Conseils de pilotage pour apprendre le VTT Trial: toutes les techniques du velo trial en images et videos

comment lever la roue avant
Comme pour un wheelie, mais sans pédaler plus qu'un quart de tour de manivelle. C'est vraiment un mouvement de base que l'on retrouve comme préparation dans énormement de techniques, comme par exemple les déplacements par coup de pédale, les sauts statiques, etc... Une fois que vous arrivez à lever la roue avant à partir d'une surface plate, essayez de le faire dans des zones inclinées. Ça devient tout de suite plus compliqué et intéressant.

Tout dans la position du corps

mountain biking and biketrial skills
1° Avec le pied d'appel un peu relevé, mettez vous en arrière avec les bras tendus et les genoux semi-fléchis.

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2° Poussez progressivement sur la bonne pédale, moins d'un quart de tour, tout en tirant sur le guidon.

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3° Continuez à tirer sur le guidon, vous devez finir avec les deux pédales alignées sur la base arrière du cadre.

Il faut vraiment se baisser en arrière, le bassin au dessus du moyeu arrière, ainsi quand vous appuyez sur la pédale, le vélo se cabre, au lieu d'aller de l'avant (en fait le cadre tourne autour de l'axe du moyeu). Une fois que la roue avant est levée, appliquer le frein arrrière pour stopper la rotation (sinon vous finirez sur le dos).
Voir le mouvement en vidéo. Et aussi en vélo 20 pouces

Pour contrôler la situation

Quelques conseils
Quand vous poussez progressivement sur les pédales tout en relâchant le frein arrière, la roue avant s'élève, le vélo entier tourne autour du moyeu arrière, mais va aussi vers l'avant. La roue arrière pourrait rester sur place si vous y allez très doucement. Une fois en equilibre sur la roue arrière, ramenez vos pieds à une position confortable. Si la roue avant retombe, vous pouvez la relever à nouveau en ajustant la pression dans la bonne pédale et en relâchant momentanément le frein arrière. Une fois que vous maîtrisez cette technique, vous pouvez lever la roue avant à n'importe quelle hauteur intermédiaire. L'étape suivante est d'essayer d'avancer par bonds sur la roue arrière, en donnant des coups de pédale. Cette technique part du même principe, mais en donnant un bon coup dans la pédale du bon pied au lieu d'y aller de façon progressive.

un entrainement de ouf

Faire des bonds sur la roue arrière
Une fois sur la roue arrière, sautez sur place avec une extension synchro des jambes et des bras, en tirant le guidon vers le haut, comme dans un Bunny Hop, tout en repliant les genoux pour laisser le vélo monter. Au début, vous irez en arrière, sans doute par manque d'équilibre. Mais une fois que vous arriverez à faire plus de deux bonds, vous serez sur la bonne voie. Vous pouvez commencer par faire quelques sauts en arrière, la même chose mais en exagéré. Après, en combinant des transitions sur la roue avant et sur la roue arrière, vous pouvez tourner sur place et orienter le vélo dans n'importe quelle direction.