Contrôler le décollage
Giacomo Coustellier saute grâce à un pédalage appuyé.
Benito Ros termine le pédalage sur un saut appuyé.
Cette technique très souple et fluide permet de grimper de face et avec précision en assistant le cabrage du vélo à l'aide d'une accélération sur votre pédale d'appel. Le pédalage continu offre un contrôle beaucoup plus précis au décollage que si vous ne faisiez que tirer sur le cintre en vous jetant en arrière.
La technique en détail
Andrei Burton accelère et termine en extention sur sa pédale d'appel.
À partir d'une position d'équilibre, roulez un quart de tour de manivelle en appui sur votre pied d'appel pour mettre le vélo en mouvement, recentrez-vous progressivement. Enchaînez le deuxième quart de tour de manivelle en appui sur votre mauvais pied pour cabrer le vélo tout en vous ramassant sur l'arrière.Levez la roue avant en appui sur votre mauvais pied, restez bas.
En levant la roue avant, visez le rebord supérieur de l'obstacle. De retour en appui sur le pied d'appel, accélérez le mouvement et montez en extension pour finir avec une impulsion vers le haut.Le pédalage sauté
1° Roulez le premier quart de tour de manivelle en appui sur votre pied d'appel pour mettre le vélo en mouvement, recentrez-vous.
2° Enchaînez le deuxième quart de tour de manivelle en appui sur votre mauvais pied pour cabrer le vélo tout en vous ramassant.
3° De retour en appui sur le pied d'appel, accélérez le mouvement et montez en extension pour finir avec une impulsion vers le haut.
4° Au décollage, tirez sur le cintre et ramenez le vélo devant vous et aussi haut que possible (bras tendus) et genoux repliés.
5° Bloquez les freins avant que la roue arrière n'atteigne son objectif, restez souple à la réception pour ne pas perdre l'accroche.
6° Laissez le vélo basculer en avant afin de ramener votre centre de gravité au-dessus de l'axe arrière. Tenez l'équilibre.
Prendre de bons repères
Restez bas sur le vélo tandis que vous approchez l'obstacle.
La difficulté principale des techniques reposant sur une séquence précise de pédalage est d'évaluer correctement votre distance de départ (par rapport à l'obstacle) pour pouvoir effectuer cette séquence de pédalage sans vous retrouver trop près ou trop loin au moment du décollage.
Atterrir à l'équilibre
Lorsque la roue arrière arrive sur l'obstacle, efforcez-vous de rester le plus souple possible pour absorber l'impact.
Une posture trop rigide sur les jambes vous ferait repartir en arrière ou casserait votre élan trop tôt avant que vous n'ayez atteint le point d'équilibre.
Tandis que le vélo bascule naturellement sur l'avant (après avoir été cabré au décollage), vous pourrez ajuster votre centre de gravité
pour trouver ce point d'équilibre. Si nécessaire, faites un ou deux rebonds pour corriger votre point d'appui et assurer l'adhérence de votre pneu arrière avant
d'enchaîner sur une autre technique.