180° Freestyle ou saut arrière avec un 270°
Pour attaquer ce mouvement il faut d'abord maîtriser le saut arrière.
Ca commence de la même façon, mais avec un déhanché sur la fin pour emporter le vélo en rotation.
Pour se faire remarquer
1° tyrez sur le guidon pour un saut en arrière, en faisant un déhanché vers le vide (quasiment en regardant derrière soi).
2° Une fois en l'air, continuez la rotation en réalignant le vélo avec vos épaules. La roue avant passe vers l'interieur du rebord.
3° Poursuivez le mouvement au delà de l'alignement du vélo avec votre corps, en forçant sur les bras pour compléter le tour.
D'abord, alignez le vélo par rapport au rebord d'ou vous voulez sauter. Les pneus doivent être quasiment à la limite du rebord (sur les 5 derniers cm). Atterrissez avec la roue arrière en premier, pour pouvoir finir la rotation. Voir le mouvement en vidéo.
Avec un coup de pédale
Il est possible de tourner en s'aidant d'un coup de pédale, en tournant du côté du pied d'appel.
Cela peut sembler un peu bizarre, mais cette approche permet de mieux contrôler l'impulsion. Cela commence avec
un guidonnage dans le sens de la rotation, suivit des épaules, et terminé par le coup de pédale
pour appuyer le mouvement jusqu'au demi tour (le reste se passe en l'air).
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